segunda-feira, janeiro 19

Emagreça com o suco detox das famosas

Apesar de comer de tudo, Juliana Paes economiza nas porções. Além disso, prioriza um cardápio sem lactose e glúten. Assim, derreteu os 16 kg que ganhou na gravidez do segundo filho, Antônio. Aos 35 anos, assume que é fã de Bikram Hot Yoga, uma modalidade praticada em sala aquecida a 40 °C. E adora o suco detox.
Suco Anti-inflamatório  
Ingredientes
  •  1 fatia de melão
  •  1 pedacinho de gengibre
  •  1 colher (chá) de erva-doce
  •  1 folha de couve
  •  ½ xícara (chá) de água de coco
  •  1 colher (chá) de semente de chia
Modo de preparar
Bata todos os ingredientes, menos a chia, no liquidificador. Ao final da preparação, acrescente as sementes. “Esse suco é ótimo para o café da manhã e fica poderoso se combinado com três torradinhas sem glúten e uma colher (sobremesa) de pasta de amendoim”, contou.    
Fonte: DAQUI 
  

Rostinhos Bonitos amou!